全校师生：

近期流感病毒肆虐，病毒抗原性易变，传播迅速。我省流感监测网络实验室监测结果显示，2017-2018年度流感流感样病例所占比例较去年上升了19.21%。学校人员集中，一旦有患者出现，极易传播。根据山东省卫计委和教育厅的文件要求，为进一步增强流感防控意识，做好疾病防控工作，更好保护广大师生的身体健康，维持学校正常教学秩序，特发出如下倡议：

一、养成良好的卫生习惯

搞好教室和宿舍环境卫生，养成良好的个人卫生习惯，咳嗽打喷嚏要掩住口鼻，不要对着他人；在就餐前或者接触污染的环境后，用肥皂和流动水洗手；不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，勤洗手、勤剪指甲，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

二、养成良好的生活习惯

经常体育锻炼，多参加户外活动，在锻炼身体的同时，注意预防运动性损伤及补充营养，增强抵抗疾病的能力；生活要有规律，按时作息保证睡眠，不要熬夜玩耍、玩游戏。

三、养成良好的饮食习惯

不暴饮暴食，生食瓜果蔬菜要洗涤消毒削皮，多饮白开水，不喝生水；注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。

四、养成良好的防护习惯

教室和宿舍要经常开窗通风，保持空气流通，切断传染病的传播途径；根据天气变化及时增减衣服，尽量少到人群密集、空气流通差的公共场所活动，如有必须参加的集体活动时，应注意不与可疑患者接触，防止交叉感染。

如果出现身体不适，请立即到学校卫生保健中心就诊，办公地点：学生公寓11号楼，电话：3196120。请根据医生的指导科学合理地使用药物，获得及时有效的治疗，确保做到“早预防，早发现，早治疗，早报告”。请老师和同学们相互提醒相互转告。

后勤处卫生保健中心

2018年1月2日