为践行“健康中国”战略，发挥高校专业优势服务社会，12月7日，体育学院第十四期“运动康复与保健进社区”活动走进新苑社区，运动康复专业学子化身健康使者，为居民带来健康科普、康复指导等便民服务，切实传递科学健康理念。

活动伊始，《秋冬季运动保健与损伤防护》专题讲座率先开讲。学生赵晓雅结合秋冬气候特点，聚焦中老年群体核心需求，用通俗易懂的语言拆解运动保健要点。她详细讲解秋冬常见运动损伤的预防与应急处理方法，针对三高、心脑血管疾病患者，结合实际案例给出科学运动建议，助力居民牢固树立“运动循科学，预防筑健康”的理念。

在实践服务环节，低高年级志愿者组建服务团队，开展一对一健康咨询与康复指导。针对社区居民高发的肩颈酸痛、腰背不适等问题，志愿者通过专业评估、手法按摩等方式，现场缓解居民身体不适。同时，志愿者耐心纠正居民日常动作姿态，手把手指导居家康复训练，量身定制个性化运动方案，帮助居民掌握科学康复方法，有效提升晚年生活品质。

此次活动不仅普及了科学运动知识，提升了居民健康意识，更为运动康复专业学生搭建了理论联系实际的实践平台，有效锤炼了其专业技能。

（撰稿：徐海峰      摄影：赵晓雅     审核：刘亚斌      责编：王天聪）