金秋十月，微风和煦。我校秋季“方寸筑心 聚力生长”系列团体心理辅导活动正式启动。伴随着首期团体心理辅导工作坊、团体心理沙盘训练营相继开展，本学期单双周交替，双线并行的常态化团辅项目正式拉开帷幕。

首期团体心理辅导工作坊以“从‘心’开始，让友谊之花绽放”为主题，采用沉浸式互动体验、情景模拟演练的形式，营造温暖包容、安全可信的同伴支持场域。活动引导学生觉察自身人际交往模式，解锁有效沟通、换位思考的交往妙招，在共情与理解中缔结真挚温暖的同伴情谊，以温柔的心灵滋养为成长赋能。首期团体心理沙盘训练营以“我的多彩大学生活”为主题，为同学们搭建可以自由表达的非语言心灵空间。同学们在松弛安全的氛围中挑选沙具、构筑内心图景。一件件沙具、一处处场景，承载着各自独有的情感与期许。在无声的创作与互动中，同学们舒缓情绪、释放压力，练习理解他人、协作配合，在方寸沙盘之中收获自我觉察与人际联结的双重成长。

心理健康教育研究院立足学生实际需求，创新构建“周周有活动、双轨共润心”的团体心理辅导常态化机制，固定每周四开展，实行单双周交替模式，单周推出多元主题团辅，围绕人际关系、自我探索、亲密关系等学生关注的成长议题定制活动内容；双周开设团体沙盘训练营，借助沙盘非言语表达的特点，为学生打造安全自由的内心探索空间。主题团辅与沙盘体验动静互补、持续浸润，推动心理健康教育融入日常、走近学生，持续为青年学子的心灵成长注入温暖力量。

（撰稿：刘晓杰     摄影：大学生心理健康联合会     审核：李群     责编：刘小玲）